ゆで卵ダイエットは失敗だった
たまごダイエットって聞いたことある？
ゆで卵をただひたすら食べ続けるってもの。
ご飯のかわりにゆで卵をいくつも食べる…。
実は私一度挑戦したことがあるんだよね…。
でも卵ってそんなにたくさん食べられるものじゃないよね…。
すぐに満腹になっちゃう…。
しかも私の場合二日目になんともいえない胃痛というか胸焼けがすごくてどうかなっちゃうんじゃないかって思ったんだよね…。
結局一日目にかなり頑張ったのが何の意味もなかった…。
ダイエットに全然ならなかったんだよねぇ…。
二日間ゆで卵を食べ続けた私は卵が嫌いになってしまっただけという結果…。
食べ物で実践するダイエットってなかなかうまくいかないことが多いと思うんだよねぇ。
同じものをひたすら食べ続けるのって限界があるよね？それに、
一つのものを食べ続けると体重が減ってもそれって健康的な痩せ方じゃないよね。
栄養が絶対に偏ってるはずだよね…。
しかも体重は減ってるかもしれないけど本当の意味での置き換えダイエットっていうのは体重だけじゃなくてちゃんと体脂肪が減らないと意味ないんだよねぇ…。
体脂肪って太っているから多いとかじゃなくて痩せている人でもかなり体脂肪率多い人って案外多いんだよね…。
隠れ肥満ってやつかな？！
2011年10月5日 | コメントは受け付けていません。 |
カテゴリー:ダイエット関連
